IMAGEM : GOOGLE ________________________________________ Varizes são dilatações das veias que surgem principalmente nos membros inferiores podendo provocar inchaço e dores. A permanência em pé durante longos períodos, sedentarismo, genética, fatores hormonais estão associados ao aparecimento das varizes. Além da estética, dores, sensação de peso e ardores são problemas que incomodam, causando desconforto. Sempre após uma avaliação médica, exercícios físicos são indicados, principalmente os aeróbios como andar, hidroginástica e bicicleta, pois atividades correlatas contribuem para uma melhor circulação. A especificidade de cada indivíduo deve ser avaliada quanto à intensidade e volume dos exercícios para que outras funções não sejam prejudicadas, pois a literatura médica aponta vários níveis de varizes. Usar meias compressivas e deitar-se com as pernas elevadas auxilia na circulação sanguínea. Como a ciência indica que as varizes apar
