Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

<a href="http://www.mytictac.com/pt/index.php">Livre relógios</a>                                                        (clique para aumentar a imagem) Segundo o Professor João Batista Freire o começo da escola para crianças é algo traumatizante, pois os pequenos, passam dias e dias chorando, sendo do entender do Professor Freire, que os educadores nas escolas de primeira infância devam ter além do conhecimento teórico, também uma boa experiência com a prática, evitando assim mais transtornos para a criança. Os mentores da educação não podem abdicar da ideia que os parâmetros educacionais devam ser revisados, pois a escola atual, em sua maioria, ainda segue os métodos de séculos passados. Crianças reclusas em salas, algumas construções sem ventilação e com luminosid

Os exercícios físicos, além de promover um melhor condicionamento cardiovascular, atuam sobre o sistema musculoesquelético, ou seja, favorecem a mobilidade de grupos musculares que se encontram em contração prolongada, promovem o alongamento de tendões, melhoram o equilíbrio durante a marcha, enfim, fazem a pessoa sentir-se melhor e mais saudável. O sedentário é mais suscetível à perda de massa óssea, comprometimento das condições musculares e ganho de peso, ocasionando assim uma depreciação na qualidade de vida. A literatura especializada descreve a fibromialgia como “síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores difusas nos músculos”. As pessoas em sua maioria sentem-se inibidas em praticar exercícios físicos por temerem a dor ou o agravamento do problema. A prática do exercício físico aeróbio, como caminhadas leves de 20 a 30 minutos de duração para início, favorece os grupos musculares envolvidos, atuando para uma melhor mobilidade e